不倫対策

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【サレ夫のリアルな日記⑱】妻が欲しかったのは「家事の手伝い」ではなかった。『夫婦道 序章(夫編・妻編)』からの気づき

妻の不倫後、良かれと思って与えていた自分の行動がすれ違いの原因だった?幸せ家族研究所ザビエル氏のレポート『夫婦道 序章(夫編・妻編)』を読み、夫婦間の「価値交換」のズレに気づいたサレ夫の記録。幸せセンサーやお慈悲バックなど、関係を変えるための具体的な3つの実践の学びをお伝えします。
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【サレ夫のリアルな日記⑰】心が折れそうな日々に出会ったレポート「夫婦道(序章)」と「心のピース」

妻の不倫発覚後、再構築を決意するも心が折れそうな日々。そんな暗闇の中で出会ったザビエル氏のレポート『夫婦道(序章)』の感想と学びを綴ります。夫婦関係が壊れる原因「心のピースの欠如」とは?絶望するサレ夫が相手を責めるのをやめ、自分の内面と向き合うきっかけとなった大きな気づきをまとめました。
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【サレ夫のリアルな日記⑯】夫婦再構築ワーク「Love again」を実践!どん底から見えた妻への思い

妻の不倫発覚から2ヶ月。地獄のような日々の中で始めた夫婦再構築ワーク「Love again」。自己棚卸しを通じて気づいた自分の弱さと、それでも妻とやり直したい本当の理由とは?不倫に苦しむサレ夫・サレ妻へ向けた、怒りを手放し前へ進むための第一歩を綴ります。
不倫対策

【サレ夫のリアルな日記⑫】初めてのカウンセリング

妻の不倫発覚後、間男の影に怯えながら過ごした地獄の週末。ホテルの扉を開ける恐怖や「こないよね?」と探りを入れてしまうサレ夫のリアルな葛藤と、カウンセリングで気づいた「相手は変えられない。自分を変える」という再構築への第一歩を綴ります。
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【サレ夫のリアルな日記⑩】正論という刃で妻を切りつけていた私。ゲーム部屋から聞こえる笑い声の裏にあった、妻の孤独と生い立ち

「不倫した妻と、なぜまだ一緒にいたいのか?」絶望の淵でサレ夫が見つめ直した、20年間の見落としていた妻の愛情。厳しかった生い立ちや毎晩21時のオンラインゲーム依存に隠された孤独、そして自分自身が握りしめていた「正論の刃」という後悔をリアルに描きます。
不倫対策

サレ夫のリアルな日記⑨妻の休日が怖い。車庫でスマホを握りしめる妻に、私が問い詰めなかった理由

妻(夫)の不倫発覚後、休日にスマホを手放さない姿に不安を抱えるサレ夫・サレ妻へ。問い詰めても真実は出ない理由や、夫婦関係修復のために「今は白黒つけず、自分の心を整える」ことの重要性を、実際のリアルな体験談(日記)とともにお伝えします。
不倫対策

サレ夫のリアルな日記⑧ 絶望と希望のジェットコースター。不倫中の妻の豹変と、手放せない「未来へのフォーカス」

妻の不倫発覚後、冷酷な態度と突然の愛情表現に振り回されていませんか?サレ夫のリアルな日記をもとに、不倫渦中の妻の心理と子供を守るための証拠集め、夫婦再構築に向けた心の整え方を解説します。
ウソのあばき方

サレ夫のリアルな日記③ 続く失敗行動

不倫された!まさか?と思いながらも、寂しさや怒りなど、感情的になってしまいます。その感情のまま、絶対に行動を起こしてはいけません。私の失敗体験を赤裸々に綴ります。私と同じ失敗をして欲しくない。少しでもご夫婦の幸せにつながればと思います。